2019年9月 – ページ 2 – 茨木/箕面彩都の産後骨盤矯正とマタニティ整体

丘学園の生徒さんをみて「正しく歩く」無くして「正しく走る」は不可能だと再確認した。

今日もまた一つ勉強になりました。マラソン中の彩都の丘学園生徒さん今日、娘のお迎え前に少し時間ができたので「粟生北鉄板ルート」を使って股関節の歩行練習をしていました。今回は買い付けたばかりの健康ミサトっ子を履いて。早 …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ「やすらぎ橋」からメインストリートを進み、彩都の丘学園まで辿るルート。詳細茨木彩都やまぶき3丁目～彩都の丘学園コース彩都の丘学園 …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ彩都の丘学園の裏門に向かって進む一本道ルート詳細彩都の丘学園裏門側の入り口～彩都粟生北2丁目丘学園の増築工事以来、この道は殆どが …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ粟生間谷から彩都への連絡口から直進ルート、天空の家がゴール詳細平坦な道が続くルート。傾斜があるのは天空の家に至る最後の1ブロックの …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ間谷西公園から北に1本道のルート。西側に続いて傾斜が強い。詳細間谷西公園～粟生間谷6丁目～彩都傾斜の強い坂道が続く。碁盤の目の様 …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ裏川緑地～ひよどり公園～あさぎ住宅街と連なる3連チャンの階段ルート。途中でひよどり公園の階段を使うなら合計4連チャンとなる。階段の詳 …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ彩都西公園の西側出口から左手の坂道をすすむルート。「いぶきの森」「ひだまりの丘」がゴール。狙える効果ヒップアップ(美尻) 便秘解消 …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ ※Google map は15分と出ていますが、僕は7分でした。彩都粟生北2丁目への入り口から7丁目へ抜ける上り坂ルート。アーバンヒ …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ彩都の丘学園の正門を出て左手のルート。彩都粟生北3丁目まで住宅街の側道を抜けていく。詳細彩都の丘学園～彩都粟生北2丁目なないろ公 …

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ彩都西公園～彩都粟生南４丁目彩都西公園の西側上り坂ルート。道幅も傾斜も公園内で最も広く大きい。詳細彩都西公園～彩都粟生南４丁目 …