※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ これは川？用水路？の側道ルート Google map上に道が無いので地図が実際の道と少し違います。 川？の側道下側ルート。スタートは橋 …
カテゴリーアーカイブ: 茨木彩都
【茨木彩都やまぶき5丁目】めじろ公園コース：左分岐ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ めじろ経由の左分岐ルート めじろ公園先の分岐点を上～左折へ。なないろ公園の入口へ 狙える効果 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 む …
【彩都やまぶき5丁目】めじろ公園コース：分岐点Bを左折ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 詳細 めじろ公園ルートの分岐点から上方、なないろ公園の北駐車場までのルート 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 …
【茨木市彩都あさぎ７丁目】彩都西駅交差点からの企業階段ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 彩都西駅前交差点から企業エリアに向かう階段コース。 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 むくみ改善 …
【彩都あさぎ6丁目】茨木彩都最強候補の坂道
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 茨木彩都の住宅街からバイオインキュベータ側に抜ける道。非常に傾斜が大きい。 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 …
【彩都やまぶき1丁目】彩都西公園：ローラー滑り台横の階段ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 彩都西公園のローラー滑り台横の階段を登るルート。 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 むくみ改善・ …
【彩都あさぎ6丁目】茨木彩都東端のウォーキングルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 茨木彩都東端のルート 茨木彩都東端のルート。前半は比較的緩やかな坂道が、後半は傾斜大きめの坂道に切り替わる。途中にベンチ等もあるので休 …
【茨木彩都あさぎ】彩都ひよどり公園北側発の階段ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 彩都ひよどり公園からあさぎ縦断の階段ルート ひよどり公園傍から始まる階段２つ。散歩ルートに組み込むと良いスパイスになる。なないろ公園や …
【茨木彩都やまぶき1丁目】彩都西公園沿い、大阪モノレール彩都西駅への直線ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 緩やかな坂道が延々と続くルート。「鍛える」ではなく「使う」事を覚えるにはとても良い反復練習用のウォーキングルート。「正しい歩き方」を馴 …