【彩都やまぶき1丁目】彩都西郵便局から分岐:下ルート

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【彩都やまぶき1丁目】彩都西公園西側:りくろ―ルート

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【彩都やまぶき1丁目】やすらぎ大橋:左ルート

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【彩都やまぶき1丁目】モノレール沿い左側ルート

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【彩都やまぶき5丁目】めじろ公園コース:コモンステージ彩都キッズウィング(直進ー直進)

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【彩都やまぶき4丁目】住宅街:左ルート

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 心肺機能強化 強い足腰 詳細 ラムーから大岩方面に向 …

【茨木彩都あさぎ6丁目】住宅右ルート

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【茨木彩都やまぶき】ザ・ファーム彩都~あかねルートの後半

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【茨木彩都やまぶき】ザ・ファーム彩都~あかねルートの前半

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【茨木彩都あさぎ3丁目】川合裏川緑地の内周ルート

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