※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 むくみ改善・予防 不眠改善 慢性疲労改善 健康増進 血流促進・ …
カテゴリーアーカイブ: 彩都やまぶき
【彩都やまぶき4丁目】住宅街：左ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 心肺機能強化 強い足腰 詳細 ラムーから大岩方面に向 …
【茨木彩都やまぶき3丁目】やすらぎ橋～彩都の丘学園：やまぶきロード
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 「やすらぎ橋」からメインストリートを進み、彩都の丘学園まで辿るルート。 詳細 茨木彩都やまぶき3丁目～彩都の丘学園コース 彩都の丘学園 …
【彩都やまぶき1丁目】彩都西公園～いぶきの森、ひだまりの丘ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 彩都西公園の西側出口から左手の坂道をすすむルート。「いぶきの森」「ひだまりの丘」がゴール。 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 …
【彩都やまぶき1丁目】彩都西公園西側上りルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 彩都西公園～彩都粟生南４丁目 彩都西公園の西側上り坂ルート。道幅も傾斜も公園内で最も広く大きい。 詳細 彩都西公園～彩都粟生南４丁目 …
【彩都やまぶき3丁目】めじろ公園コース：基本ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ めじろ公園通過ルート ラ・ムー彩都店の奥の交差点からめじろ公園へのルート。分岐点までの基本コース 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 脂 …
【彩都やまぶき3丁目】やまぶき大橋から下道ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ これは川？用水路？の側道ルート Google map上に道が無いので地図が実際の道と少し違います。 川？の側道下側ルート。スタートは橋 …
【茨木彩都やまぶき5丁目】めじろ公園コース：左分岐ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ めじろ経由の左分岐ルート めじろ公園先の分岐点を上～左折へ。なないろ公園の入口へ 狙える効果 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 む …
【彩都やまぶき5丁目】めじろ公園コース：分岐点Bを左折ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 詳細 めじろ公園ルートの分岐点から上方、なないろ公園の北駐車場までのルート 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 …
【彩都やまぶき1丁目】彩都西公園：ローラー滑り台横の階段ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 彩都西公園のローラー滑り台横の階段を登るルート。 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 むくみ改善・ …