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カテゴリーアーカイブ: 彩都あさぎ
【茨木彩都あさぎ6丁目】住宅左ルート
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【茨木彩都あさぎ3丁目】裏川緑地～あさぎ中央交差点ルート
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【茨木彩都あさぎ6丁目】むくどり公園ルート
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【茨木彩都あさぎ6丁目】住宅右ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 効率的なカロリー消費 脂肪燃焼 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 心肺機能強化 強い足 …
【茨木彩都あさぎ3丁目】川合裏川緑地の内周ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 効率的なカロリー消費 脂肪燃焼 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 詳細 裏川緑地の中に …
【茨木彩都あさぎ2丁目】彩都ひよどり公園通過ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 強い足腰 詳細 彩都あさぎのひよどり公園内のルートで …
【茨木彩都あさぎ2丁目】彩都ひよどり公園四つ角直進ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 健康増進 血流促進・血栓予防 股関節歩行の訓練 反復歩行 詳細 茨木市彩都あさぎ地域の裏道ルート。ひよどり公園からアスク彩 …
【茨木彩都あさぎ3丁目】川合裏川緑地の外周ルート裏川緑地から始まる階段3(4)連発ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 裏川緑地～ひよどり公園～あさぎ住宅街と連なる3連チャンの階段ルート。途中でひよどり公園の階段を使うなら合計4連チャンとなる。 階段の詳 …
【茨木彩都あさぎ5丁目】彩都友紘会病院から企業巡りルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ あさぎ里山公園から企業エリアをぐるりと回るルート。 詳細 茨木彩都あさぎ5丁目～茨木彩都あさぎ7丁目 ルート自体は中級レベルの上り坂が …