※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 むくみ改善・予防 不眠改善 慢性疲労改善 健康増進 血流促進・ …
カテゴリーアーカイブ: 院長ルート
【院長コース】院長が普段使いしているコース
院長コースについて 院長コースとは院長が彩都内にて「普段使い」しているウォーキングコースです。「院長の使っているコースを辿りたい」という要望が増えてきましたので、個別に説明するより「皆でシェア」した方が楽だと思い公開しま …
【彩都あさぎ】あさぎ周回ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 むくみ改善・予防 不眠改善 慢性疲労改善 健康増進 血流促進・ …