※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 冷え性改善 むくみ改善・予防 不眠改善 慢性疲労改善 健康増進 血流促進・ …
カテゴリーアーカイブ: 妊婦さん・胎教
【彩都粟生南6丁目】間谷住宅～彩都側道ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 詳細 大阪大学の体育館？テニスコートの裏手を通る側道ルート。完全な歩行者専 …
【彩都粟生北2丁目】なないろ公園中央スロープルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 効率的なカロリー消費 脂肪燃焼 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 心肺機能強化 強い足 …
【彩都粟生北2丁目】なないろ公園右側道ルート：なないろ公園臨時駐車場へ
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 強い足腰 詳細 なないろ公園入口から右側のルートをひ …
【彩都粟生南6丁目】彩都の丘学園～彩都トンネルルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 狙える効果 ヒップアップ(美尻) 効率的なカロリー消費 脂肪燃焼 健康増進 血流促進・血栓予防 むくみ改善・予防 心肺機能強化 強い足 …
【彩都粟生南6丁目】間谷住宅から天空の家ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 粟生間谷から彩都への連絡口から直進ルート、天空の家がゴール 詳細 平坦な道が続くルート。傾斜があるのは天空の家に至る最後の1ブロックの …
【茨木彩都あさぎ3丁目】川合裏川緑地の外周ルート
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 平坦な道なので妊活・妊婦さん・健康促進に最適なルート。但し、坂道が皆無なので心肺機能強化は期待できない。 狙える効果 ヒップアップ(美 …
【茨木彩都あさぎ3丁目】彩都中央のメインルート１
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ セブン-イレブン 箕面彩都南店から彩都あさぎ中央交差点までのルート 期待できる効果 ヒップアップ(美尻) 便秘解消 自律神経の調整 冷 …
【粟生北2丁目】彩都の丘学園集団登校ルート：左
※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ 彩都で最も西に位置する賃貸物件「ガーデンヒルズ彩都３」からメインストリート経由で彩都の丘学園に至るルート。集団登校でも使われているルー …