※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ

緩やかな坂道が続くルート

距離：850m　歩数：300歩　所用時間：12分

なないろ公園入口から始まる側道ルート

おススメ度

• アスリート：★★★★☆
• 妊活：★★★★☆
• 妊婦さん：★★★☆☆
• 健康長寿：★★★★☆

狙える効果

• ヒップアップ(美尻)
• 便秘解消
• 自律神経の調整
• 冷え性改善
• 効率的なカロリー消費
• 脂肪燃焼
• 健康増進
• 血流促進・血栓予防
• むくみ改善・予防
• 心肺機能強化
• 強い足腰

詳細

箕面彩都粟生北2丁目～箕面彩都粟生北３丁目

前半は中程度の坂道が、後半は平坦な道が続くルート。途中で一休みする見晴台もあるので、妊婦さん、妊活にも十分使える。但し、日差しを避けられるポイントが無いので紫外線対策と水分補給だけは忘れない様に。アスリート・健康促進目的でも活躍するコース。正しい歩き方を確認しながら適度な傾斜を試すことができる。

スタート地点

駐車禁止のコーンが痛いスタート地点

ルート分岐

どちらに行っても良コースへの分岐点。今回は左ルートへ

左手ルートはこんな感じ

中継点：見晴台

中間地点には見晴台の様な休憩場所がある。

彩都の街を一望できる展望エリア。

余談

実はこの展望台ぽい場所から更に北上すると「彩都展望デッキ」が存在している。だが2019/09/05時点ではそこに至る道は開通していない。。。

正確には3年前は近くまで開通していたが、今では「関係者以外立ち入り禁止」となってしまったのだ。

後半戦は少し獣道

後半ルート、夏は少々獣道になる歩道。

余談

この写真は9月に撮影されたもので「まだマシ」な写真である。真夏のこのルートはそりゃもうジャングル状態となり、蜘蛛の巣が凄いし蜘蛛のサイズも結構立派。

定期的に手入れが入るので、それを待ってから活用するのが良い。

ゴール

ゴールは粟生北2丁目の住宅街に抜ける

余談

このルートはなないろ公園ルートの中では比較的傾斜が緩いウォーキングルートとなる。箕面市彩都粟生南1丁目から7丁目に引っ越してきてからは主力のウォーキングルートとなった。但し問題が無い訳では無い。

とにかく夏場の草ボーボーが酷い。定期的に草を刈りに来てくれるのだが、それがいつなのか良くわからない。中間点の展望スペースまでは常に綺麗に整っているが、問題はその先である。私は何度もクモの巣に引っ掛かった。しかも何かクモでかいし。

とはいえ、緩やかな傾斜があり距離もそこそこ。歩行訓練や何かを試したい時にはとても便利である。歩きながら考え事をしたい時等にはここを良く使った。今は娘の迎え待ちの時に使ったりしている。

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