※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
茨木彩都東端のルート
茨木彩都東端のルート。前半は比較的緩やかな坂道が、後半は傾斜大きめの坂道に切り替わる。途中にベンチ等もあるので休憩する事も可能。
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 便秘解消
- 自律神経の調整
- 冷え性の改善
- 脂肪燃焼
- 効率的なカロリー消費
- 血流促進・血栓予防
- むくみ改善・予防
- 心肺機能強化
- 健康増進
- 強い足腰
詳細
茨木彩都あさぎ4丁目～6丁目
彩都あさぎ4丁目の交差点を直進してたどり着く彩都の端に位置する側道。山口建設？の所有地と彩都の境界に位置している。彩都に来て7年以上経つが、今まで誰ともすれ違ったことが無い道であり、完全に私専用ルートと化している。何せ夏場なんて通るたびにクモの巣に引っ掛かる。つまりは「その日初めて通った人」という事だ。
傾斜はかなりきつく、彩都屈指の心臓破りのウォーキングルートとなっている。このルートの先に連絡している彩都あさぎ7丁目に至る上り坂と合わせて「彩都屈指のハードコース」となる。当然ながらスポーツ選手、アスリートにはオススメのポイント。前半は緩めな道が続き、後半は強めになるのが特に嬉しいポイント。使い分けがしやすいのだ。
スタート地点
中継地
防犯カメラの音なのか、歩いているだけで「ピコン」というピコ太郎みたいな音が何度か鳴る場所があった。通るたびに同じ場所で鳴っていたのでやっぱり防犯カメラの音なのだろう。この道を書中歩いていた
心がホッコリする映画「西の魔女が死んだ」に出てきそうな感じの風景が続きます。夏場はクモの巣が良くある。クモからしたらやっとこさ張った糸を定期的にぶった切りに来ていた私ははた迷惑な存在だったんだろうなと思います。
ゴール
余談
この道は足腰を鍛える、使いこなす上でとても良くできたコースの一つ。箕面彩都粟生南1丁目に暮らしてた頃はしょっちゅうここをウォーキングルートに組み込んでいました。粟生南7丁目の方に引っ越した今となっては余りに遠い。遠すぎる。。。
このルートは車が来る事は無く、自転車が通っているのすら見た事が「本当に1度も無い」道なのでウォーキングしやすい。というか私はここで人間とすれ違った事が1度すら無いのだ。頻繁にこの道を歩いていた5年間。彩都はとても素晴らしいウォーキングルートが沢山あるが、やまぶきのメインロードが使われる事が多いんだろうなと思う。あれはあれでとても良い道だし仕方ない。
彩都で産後の骨盤矯正を
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