【最終更新日:2019/10/10】

【茨木彩都やまぶき1丁目】彩都西公園沿い、大阪モノレール彩都西駅への直線ルート

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ

距離:450m 歩数:600歩 所用時間:5分

緩やかな坂道が延々と続くルート。「鍛える」ではなく「使う」事を覚えるにはとても良い反復練習用のウォーキングルート。「正しい歩き方」を馴染ませる為に活用しよう。

狙える効果

  • ヒップアップ(美尻)
  • 便秘解消
  • 自律神経の調整
  • 冷え性改善
  • むくみ改善・予防
  • 不眠改善
  • 慢性疲労改善
  • 健康増進
  • 血流促進・血栓予防
  • 強い足腰
  • 股関節歩行の訓練
  • 反復歩行

詳細

箕面市彩都粟生南3丁目~茨木市彩都やまぶき1丁目

茨木摂津線(1号線)沿いの道

緩やかな坂道が続く道。大阪モノレール彩都線の終着駅である「彩都西駅」に至る階段がゴールとなる。階段を通り過ぎて進むと緩やかなオーバルを描いた後に「類ビル」に到着する。時間に余裕がある場合はオーバル側で良い。

スタート地点

エルグレースから1号線沿いに降りたらスタート

中継点

ひたすら緩やかな一本道

モノレール駅が見えてきたらゴール近し

ゴール

階段に着いたらゴール

余談

ウォーキングと全く関係ないが、大阪モノレール彩都線の真下を走る茨木摂津線は制限速度が書いていない(50㎞の白線が消されている)ので60kmなのか?と思わせておいて60kmで走っていてネズミ捕りに引っ掛かる悲劇が普通に起こっていた。そして今も定期的にネズミ捕りをやっている厄介なエリアでもある。

しかも豊川側から彩都に向かう道の「下りのピーク」にカメラが設置されているケースが多い。

ただ、この茨木摂津線で比較的スピードを70km以上で突っ走るのは彩都住まいの人よりも、大岩、忍頂寺、山手台方面に抜ける人か彩都あかねの「プロロジスパーク茨木」「万代彩都物流センター」に向かうであろう物流のトラックが多い。法定速度守るマンの私としては非常に怖いのも事実である。

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