※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
東建村裏手の右分岐ルート
畑児童遊園からのルートで右に分岐するルート。ぽのぽの彩都が右手に見える。
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 便秘解消
- 自律神経の調整
- 冷え性改善
- むくみ改善・予防
- 不眠改善
- 慢性疲労改善
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- 強い足腰
- 股関節歩行の訓練
- 反復歩行
詳細
箕面彩都粟生南1丁目～茨木市彩都あさぎ3丁目
中程度の坂道が続く道。そこそこの傾斜がそこそこの距離となっているので、初めて歩くときは息が上がるかもしれない。自転車で気軽に登れる坂道ではない。傾斜がキツイというよりも「何気に長いな。。。。」と感じさせる絶妙な距離。
坂を登りきると「もず公園」が正面右手に見える。また、上りの途中で右手側には１～２年で名称を変えた住宅型有料老人ホーム「ぽのぽの彩都」がある。イラストがどう見ても「崖の上のポニョ」にしか見えなかった。
派生ルート
- 坂道が欲しい：ゴールから右手の「彩都やまぶきメインルート」
- 平坦な道が欲しい：ゴールから正面の「ひよどり公園ルート」
- 平坦な道が欲しい：ゴールから左手に降りた「川合浦川緑地」方面
スタート地点
中継点
ゴール
余談
何を隠そう、娘が生まれる直前に私はこの東建村に引っ越してきて、娘が小学校に入る直前までここで暮らしていた。なのでこの畑児童遊園から始まるルートは日常的に利用していた。このルートは「ノルディックウォーキングを極めよう」と思い立った時に大活躍してくれた。
他にも「MTBを極めよう」と粟生間谷～彩都中の坂道を登りまくっていた時にウォーミングアップとして大活躍してくれていた。坂道の傾斜よりも傾斜と道の長さのバランスが結構良いので使いやすい道だった。
この坂道を汗をかかずに鼻歌混じりで登り切る事ができた時。それが「卒業」のタイミングと考えて良い。次のステップへと進むべき時なのだ。
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