※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
※Google map は15分と出ていますが、僕は7分でした。
彩都粟生北2丁目への入り口から7丁目へ抜ける上り坂ルート。アーバンヒルズ彩都Ⅲの前がスタート
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 便秘解消
- 自律神経の調整
- 冷え性改善
- むくみ改善・予防
- 不眠改善
- 慢性疲労改善
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- 強い足腰
- 股関節歩行の訓練
- 反復歩行
- 脂肪燃焼
- 効率的なカロリー消費
- 心肺機能強化
詳細
現時点で粟生北ベストルート
彩都粟生北2丁目～彩都粟生北7丁目
非常に傾斜のある坂道が続く。住宅街のエリアと山に入るエリアで傾斜が変わる。後半は結構キツイ。マラソンに使うのも良いが、できれば歩行訓練か自転車で使うのが良い。とにかく股関節歩行の練習には最高の環境である。
傾斜が大きくパターンが有り、更には距離もそこそこある。
彩都粟生北2丁目から彩都粟生北7丁目のコモンステージ彩都キッズウィングまで。最終的には「彩都展望台」までがルートに含まれる時が来ると思うが、現在は関係者以外立ち入り禁止となっている。
スタート地点
中継点
中継点
中継点
中継点
ゴール
余談
このルートは彩都粟生北が街開きをする前から使っていた。なので何だか感慨深いルートである。今でこそ「関係者以外立ち入り禁止」となっている彩都展望台への道だが、当時は普通に入ることができた。
夏場にはそこかしこに日焼けをしに来た人やラジコン遊びをしている人、ドローンを飛ばしに来た人、自転車の練習をしている人と、皆が集まっていた。
あれから大分経つがいつになったら彩都展望台までの道が拓けるのだろうか。早くどんな眺望になるのか見てみたいものだ。勿論、素敵なウォーキングルートになる事も間違いない。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
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