※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
彩都西公園の西側出口から左手の坂道をすすむルート。「いぶきの森」「ひだまりの丘」がゴール。
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 便秘解消
- 自律神経の調整
- 冷え性改善
- むくみ改善・予防
- 不眠改善
- 慢性疲労改善
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- 強い足腰
- 股関節歩行の訓練
- 反復歩行
- 脂肪燃焼
- 効率的なカロリー消費
詳細
彩都西公園の駐車場分岐から左手に向かう坂道ルート。大阪大学の入口がゴール。
中程度の坂道が続く良コースだが道幅が非常に狭いのが難点。自転車のすれ違いはほぼ不可能なくらいの狭さを誇る。ある意味、彩都屈指の狭さ（笑
とはいえ、交通量は殆ど無いので特に問題は無い。このルートは彩都の丘学園まで伸びていくルートに連絡しているので使い勝手は良い。茨木彩都やまぶきルートに抜けるか、箕面彩都粟生南方面に向かうかは自由に選べる。
ちなみに箕面側は最後まで道幅が狭く、茨木側は超広い（笑
スタート地点
中継点
中継点
ゴール
余談
写真で見るとそれなりの道幅に感じられるが、実際はもう狭い。たまたま、自転車でこの歩道側を選んだ場合、自転車やベビーカーが向こう側から見えると絶望感を覚えることすらある。まぁ、自転車で通る方がおかしいのではあるが、とにかく狭いのだ。
エルグレースからの登校班の子供たちはこのルートを登ってきているのだが、子育ての街なんだからもう少し何とかならなかったのかと真剣に考えた。子育て目線ではチョコチョコと凸凹が感じられる街の作りなのだ。特に箕面側。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
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