※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
彩都の丘学園の裏門から北西に抜ける坂道コース
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 脂肪燃焼
- 効率的なカロリー消費
- 血流促進・血栓予防
- むくみ改善・予防
- 心肺機能強化
- 健康増進
- 強い足腰
詳細
彩都粟生北2丁目～彩都粟生北3丁目
短い距離に非常に強い傾斜の坂道。彩都の丘学園の裏道コースから連絡しているので使い勝手が良い。先には粟生北7丁目に向かう山頂ルートが待っている。
- 彩都粟生北2丁目
- 彩都粟生南7丁目
この住所にお住いの方にはとても良いウォーキングコースと言える。
スタート地点
中継点
中継点
ゴール
余談
娘を学校に送った後、時間がある時には良く使っていたルート。とにかく傾斜がいきなり大きくなる。丘学園を出てなだらかな坂道を歩いていると出てくる恐ろしい側道。しかし股関節歩行の練習には最高に良い。MTBで登り切るのは結構苦労するが、殆ど人が通らない場所なので隠れて練習をするならもってこいの場所。
このルートを使いだして早3年だが、この道で人とすれ違った経験が未だに無いのである。「彩都あるある」と言えるが、兎に角良いルートが沢山あるのに「使われているルート」というものがとても少ない。それが彩都である。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時～13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。