画像引用：youtube内広告より

※ネタ公開は患者様自身に了承を得ています。

ファイラマッスルサプリHMBについて聞かれました。

「先生、ファイラマッスルサプリってどうですか？」

先日、こんなことを聞かれました。彩都粟生北にお住いの男性からです。

「脂肪が筋肉に変わるらしいですよ！凄く無いですかこれ！」

脂肪が筋肉に変わる？

その患者様は「脂肪が筋肉に変わる」という謳い文句に惹かれたそうですが、残念ながら「脂肪細胞」と「筋肉細胞」は全く別物なので、「動物性脂肪が体内で植物性脂肪に生まれ変わる」以上にあり得ないお話です。※私が知っている限りでは。

最近のサプリメント業界は凄い事を言うんだなーとビックリしました。

鋼の錬金術師もビックリだと思います。普通に賢者の石使うレベルの話です。

最後に想像していた答えが（笑

一通り説明を終えて、当院としてのファイラマッスルサプリの見解を伝えたところ、最後にその方はこうおっしゃいました。

「実は。。。。飲んでたんですよねぇ。。。」

この質問が来たって事は大半は「現在、かなり前向きに検討している」か「既に飲んでるが若干不安がある」の二択ですので、

「やっぱり、そうでしたか（笑」

と綺麗にまとまりました。

サプリメントとしては普通

オードリー春日さんが広告塔になっているくらいですから、サプリメントとしては品質のしっかりしたものだと思います。

HMBは置いとくとして、

• BCAA
• インディアンディーツ※血糖値抑制に使われるやつだよね
• 粉末状大豆たん白
• 小麦蛋白加水分解物
• マルチトール
• Ｌ-カルニチンフマル酸塩
• Ｌ-ロイシン
• Ｌ-バリン
• Ｌ-イソロイシン

他にも色々ありましたが、特に珍しいものは入っていませんでした。普通のプロテイン系に＋アルファ(HMB)をした商品だと思います。

勢いにごまかされるところだった

画像引用：https://00m.in/97HrD

ちょっと画像の勢いに飲まれそうになったんですけど「※2」に注目してください。

• ビルドアップ※２
• ※２：筋トレ後の栄養補給

今ってビルドアップの定義って「筋トレ後の栄養補給」なんですか？これは相当に驚いた（笑　勢いって凄いと思う。

今ってBCAAからHMBにトレンドが移ったのか

マッスルサプリメントは余りチェックしていなかったのですが、今ってBCAAブームが去って、HMBブームになってるんですね。アマゾン見てたら何処もかしこもHMBサプリメントばっかり出してるじゃないですか。

しかも高い。

HMBって何？

調べたらすぐ出てきました。

HMB=β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸＝ロイシン(必須アミノ酸)の代謝産物

何でそれをわざわざ取るの。と思いきやロイシン摂取量の5％しかHMBが生産されないからという理屈が根拠らしいです。

代謝は人間の身体の営みそのものであり、その過程で生まれる代謝産物を部分的に補強したとしてそれで代謝全体の流れが大きく変わるという訳でも無かろうに。

そもそも、代謝産物のHMBって腸からはどうやって吸収されて身体にはどう判断されるんだろう。そこが気になるなー。

結論としては

結論としてはザバスで十分だと思います。お金が勿体ない。

「まともで安いHMB商品を探そう」

ではなく

「HMB商品自体がブームに乗っかった商品」

だという認識が丁度良いと思います。一時の鶏むね肉ペプチド(あれは疲労しない系だけど)である

• イミダペプチド
• イミダゾールジペプチド

みたいなものです。多分来年には別の何かが乗っかって新たなマッスルサプリになっているはず。