距離:280m 歩数:320歩 所用時間:3分

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ

狙える効果

  • ヒップアップ(美尻)
  • 効率的なカロリー消費
  • 脂肪燃焼
  • 健康増進
  • 血流促進・血栓予防
  • むくみ改善・予防
  • 心肺機能強化
  • 強い足腰

詳細

やまぶき大橋の分岐ルート。右側の坂道です。

彩都でも屈指の傾斜ルートで非常に足腰の習熟に良い良ルート。アスリートのパフォーマンス強化と言える。

ここを毎日1回使うだけでも2週間目あたりから身体には変化が生まれる。

スタート地点

右分岐スタートです

中継点

相当な坂道が続きます。最強クラスです

ゴール

そよ風橋に出てゴール。目の前には追加ルートです

余談

ここは未だに現役バリバリのウォーキングルート。とにかく傾斜が凄い。左ルートも傾斜が立派だし、右ルートの川沿いもこれまた傾斜が凄まじい。

毎日1回、彩都の丘学園の子供達がこのルートを歩いていればそれだけで身体はドンドン変わってくると思う。正直誰も使っていないのが勿体ない。

ほぼ毎日使っているが、出会うのは犬の散歩に来ている女性と散歩している女性、いずれもレギュラーコース化していると思われるが、2名のみである。

彩都で産後の骨盤矯正を

トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。

茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時~13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。

産後の骨盤矯正の出張エリア

※彩都内から少し範囲を拡大しました!

〇箕面

彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町

〇茨木

  • 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
  • 新郡山~井口台
  • 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)

〇摂津市

  • 千里丘新町(健都)

相談・お問い合わせは御気軽に!