距離：750m　歩数：770歩　所用時間：8分

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ

狙える効果

  • ヒップアップ(美尻)
  • 効率的なカロリー消費
  • 脂肪燃焼
  • 健康増進
  • 血流促進・血栓予防
  • むくみ改善・予防
  • 心肺機能強化
  • 強い足腰

詳細

彩都の丘学園のスクランブル交差点から彩都トンネルまでの一本道を進むルート。

前半はなだらかな下りとなり、後半はなだらかな登りとなる。道自体は非常に単調だが、実は見た目以上に距離がある。初めて歩いたときはまさか1㎞近い距離とは思わなかった。傾斜の緩さになめてかかると「あれ？まだ続くの？」と中々終わりが来ない事に困る。

スタート地点

スクランブル交差点を彩都トンネルに向けて直進です

中継点

みのり保育園を通ります。送迎の車に注意しましょう。

中継点

車に注意ポイントです

中継点

もえぎ公園を通ります。下り坂終了です。ここから登りになります。

中継点

ここも車注意ポイント。

中継点

坂道を直進です

ゴール

横断歩道でゴールです。車要注意の横断歩道です

余談

ここは保育園、学童共にお迎えルートとしてよく使っていました。迎えにいった娘と二人でこの道をテクテク歩いたものです。自転車の練習しながら帰りたいと言われれば自転車を押して保育園まで行き。。。とよくやったもんです。※娘はみのり保育園ではなくアスク彩都西保育園。

距離の割には傾斜は緩いので子供と一緒に歩く、自転車の練習には丁度良かったなと思います。

彩都で産後の骨盤矯正を

トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。

茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時～13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。

産後の骨盤矯正の出張エリア

※彩都内から少し範囲を拡大しました！

〇箕面

彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町

〇茨木

  • 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
  • 新郡山～井口台
  • 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)

〇摂津市

  • 千里丘新町(健都)

相談・お問い合わせは御気軽に！