※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
狙える効果
- 脂肪燃焼
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- むくみ改善・予防
詳細
彩都粟生北なないろ公園完結ルート
彩都の丘学園そばのなないろ公園「駐車場側入り口」から右手に入っていくルート。公園右手の広場を左回りに1周してきます。左手にビオトープを眺めつつゆっくり歩くコースう。
傾斜はほぼなし。
スタート地点
中継点
中継点
中継点
左右どちらから言っても良いのですが、今回は左側からのルートにしました。
中継点
中継点
中継点
中継点
中継点
ゴール
オマケ
左側にある階段は段差も軽めで良いコースに見えますが、実は蜂が良く飛び交っています。どうも巣を作っている様です。
小学生～中学生は、というか彩都で暮らす人全員に「この階段は止めとこう」と伝えたい。リスクが高過ぎます。
余談
ここは子供と遊びに来た時の大人の暇つぶしルートとして良く使っていました。傾斜が全く無い平坦コースなので膝への負担はほぼ無し。妊婦さんでも気分転換で歩けるコースとなります。
広場を回っていると左手に申し訳程度の健康器具があるのでそこで軽くトレーニングするのもあり。私は縁石を使って良く股関節の運動をしていました。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時～13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。
産後の骨盤矯正の出張エリア
※彩都内から少し範囲を拡大しました！
〇箕面
彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町
〇茨木
- 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
- 新郡山～井口台
- 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)
〇摂津市
- 千里丘新町(健都)
相談・お問い合わせは御気軽に！
- メールで相談はこちら
- 電話で相談：07056409076