※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 効率的なカロリー消費
- 脂肪燃焼
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- むくみ改善・予防
- 心肺機能強化
- 強い足腰
詳細
彩都なないろ公園の中にある階段ルート。ドッグランから見晴台に続く道です。階段の傾斜は強め、段数もそこそこですが、肝心の階段が奥行きは不足、雨の日なんてツルツルという余り良いものではないのがネック。
ただし、上まで行った時の景色は最高に良い。そら見晴台だもん。
スタート地点
中継点
中継点
オマケ
余談
階段の段数はそこそこ、何より階段の傾斜があるのでパッと見た感じは「おぉ、これはいい道だ！」なんて思ったんですが、実際に歩いてみるともうツルツル滑って怖い。グリップしてくれない。水分あったら見事にツルりん。
晴れた日限定の気分転換コースで良いと思います。ここを選ぶくらいなら遊具ゾーンのスロープか入口右側からスタートのスロープコースの方が良い。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時～13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。
産後の骨盤矯正の出張エリア
※彩都内から少し範囲を拡大しました！
〇箕面
彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町
〇茨木
- 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
- 新郡山～井口台
- 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)
〇摂津市
- 千里丘新町(健都)
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