【最終更新日：2019/11/22】

【茨木彩都あさぎ6丁目】住宅左ルート

距離：250m　歩数：260歩　所用時間：3分

※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ

狙える効果

  • ヒップアップ(美尻)
  • 効率的なカロリー消費
  • 脂肪燃焼
  • 健康増進
  • 血流促進・血栓予防
  • むくみ改善・予防
  • 心肺機能強化
  • 強い足腰

詳細

茨木彩都あさぎ6丁目～6丁目

あさぎの住宅街を北上していくルート。ルートが3本ある場所ですが、その左端ルートとなります。階段を登るとゴール。そこから先のルートは派生ルート扱いにしています。

傾斜は結構ありますが、途中の階段で終わりにしているので距離的に言えば他の2本の2/3程度のルートとなります。

スタート地点

東端ルートの手前で左折します。

中継点

まずは暖機用の階段です。

階段の奥行き

可もなく不可も無くです

中継点

直進で左ルート本格開始です

中継点

ひたすら直進です

中継点

ひたすら直進。左手に敬愛幼稚園の駐車場が出てきます。

中継点

突き当りの階段で仕上げです。

階段の奥行き

奥行きは可もなく不可も無くです

ゴール

区切りが良いのでここがゴール

余談

ここも彩都粟生南1丁目時代には良く使っていたコースです。ただ、個人的には歩行訓練を兼ねていたので一番右側の歩道ルートを使う事が多かったです。そのまま企業ルートに抜けて、赤十字センターを経由してあさぎ中央交差点に降りていくという形です。

ここのルートは派生コースが多いのでその日の気分によって里山公園に入ったり、バイオインキュベータ方面に抜けたり、果ては茨木敬愛幼稚園側に抜けたりと自由に歩けるのが一番メリットです。

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〇箕面

彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町

〇茨木

  • 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
  • 新郡山～井口台
  • 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)

〇摂津市

  • 千里丘新町(健都)

相談・お問い合わせは御気軽に！

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