※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 効率的なカロリー消費
- 脂肪燃焼
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- むくみ改善・予防
詳細
裏川緑地の中にあるオーバルを使うウォーキングルートです。良く「すり鉢公園」と呼んでいました。オーバルの左半分と右半分で全く性格が変わるので歩いても、走っても、結構楽しめるルートです。但し、夏場は手入れが入るまで緑の自己主張が激し過ぎて虫が苦手な人は絶対に入れない魔窟と化します。
スタート地点
中継点
中継点
中継点
ゴール
余談
我が家が箕面彩都粟生南1丁目で暮らし、娘がアスク彩都西保育園でお世話になっていた頃の鉄板ルートです。娘の足腰強化としてケンコーミサトっ子を親子で履いていたので、少しでも歩かせたいなーと思っていた時に役立ったのがこの裏川緑地です。娘と二人でここで縄跳びをしたり、鬼ごっこをしたり、オーバルを歩いたりと良く遊びました。
そしてアスク彩都西保育園のIDカードを落としたのもここでした。親切な方が拾ってくれていた助かりました。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時～13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。
産後の骨盤矯正の出張エリア
※彩都内から少し範囲を拡大しました！
〇箕面
彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町
〇茨木
- 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
- 新郡山～井口台
- 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)
〇摂津市
- 千里丘新町(健都)
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