※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 効率的なカロリー消費
- 脂肪燃焼
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- むくみ改善・予防
- 心肺機能強化
- 強い足腰
詳細
箕面彩都粟生南1丁目の東建賃貸エリア、いわゆる「東建村」のコースです。
畑児童遊園から彩都のメインルートまで登っていくルート。傾斜はそこそこあるので、足をしっかり使いこなす練習ルートとしてはとても良いコース。
スタート地点
中継点
ゴール
余談
ここは前に住んでいたエリアです。実は今の物件に引っ越す前はここの「セラヴィ」という物件に６年間くらい暮らしていました。そう考えるともう彩都歴10年かー。長いなぁ。
娘が中学校を卒業するまでは暮らす予定なので後7年かぁ。車買い換えてるのかなー。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時～13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。
産後の骨盤矯正の出張エリア
※彩都内から少し範囲を拡大しました！
〇箕面
彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町
〇茨木
- 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
- 新郡山～井口台
- 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)
〇摂津市
- 千里丘新町(健都)
相談・お問い合わせは御気軽に！
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- 電話で相談：07056409076