※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 効率的なカロリー消費
- 脂肪燃焼
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- むくみ改善・予防
- 心肺機能強化
- 強い足腰
詳細
エルグレース横の茨城摂津線沿いに大阪モノレール駅まで辿るルート
ひたすら緩やかな坂道が続いていく。特徴は特にない道だが、歩行者も少ない道で見通しも良いので、子連れで歩くにも良いルート。
但し、時々ミサイルの様な自転車が降りてくる場合もあるので要注意である。
スタート地点
中継点
中継点
ゴール
余談
このルートは粟生南1丁目で暮らしていた頃に時々使っていたルートです。大阪モノレールに向かうルートは彩都あさぎの中央ルートが一番健康効果が高いですが、毎回使っていると流石に飽きる。
そんな時に気分転換に使う回避ルートとして活用していました。娘が保育園に通っていた時はここを通勤ルートに使っている保育園の先生と時々すれ違っていたコースです。今も多分、アスク彩都西保育園の先生が通勤ルートで使っているはず。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時～13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。
産後の骨盤矯正の出張エリア
※彩都内から少し範囲を拡大しました！
〇箕面
彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町
〇茨木
- 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
- 新郡山～井口台
- 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)
〇摂津市
- 千里丘新町(健都)
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