※地図上の時間はGoogle map判断、地図下のデータは私が実際に歩いた時のデータ
狙える効果
- ヒップアップ(美尻)
- 健康増進
- 血流促進・血栓予防
- むくみ改善・予防
- 強い足腰
詳細
彩都あさぎのひよどり公園内のルートです。ひよどり公園はちょっとした散策コースがある上に緑が多いので散歩コースにも良いと思います。ウォーキングコースとしては少し手応えの無い道となりますが、歩き始めの「身体を動かす」という目的においては良いコースです。
スタート地点
階段の奥行き
中継点
左坂道ルート：中継点
直進ルート：中継点
ゴール
余談
娘がアスク彩都西保育園でお世話になっていた頃には良く使っていた道です。普通に階段を登るのは物足りないので1段飛ばしで良く飛んでいました。彩都の中で突然緑がドーンとなる公園なので、春～夏にかけては結構気持ち良い場所です。子供が遊べる遊具もあって広場的なスペースもそれなりにあるので迎えに行った娘と帰りに遊ぶ鉄板コースでもあります。
彩都で産後の骨盤矯正を
トシオとイクミの俊カイロプラクティック院では彩都で暮らすママ向けに産後の骨盤矯正の出張施術を「出張料無料」にて承っています。何故なら院長が彩都住まいだからです。
茨木・箕面彩都で産後の骨盤矯正/マタニティ整体をご希望の方は御気軽にご相談下さい。平日の10時～13時の間であれば比較的予約が取り易くなっています。週末をご希望の場合は第1・第3日曜日の「日曜枠」が狙い目です。金土は基本的に「キャンセル待ち」のみですのでご注意下さい。
産後の骨盤矯正の出張エリア
※彩都内から少し範囲を拡大しました！
〇箕面
彩都粟生南/彩都粟生北/粟生間谷/粟生新家/小野原/白島/萱野/箕面森町
〇茨木
- 彩都あさぎ/彩都やまぶき/
- 新郡山～井口台
- 茨木市山手台~新町/東町(タマスマートタウン茨木)
〇摂津市
- 千里丘新町(健都)
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